wtorek, 10 listopada 2015

Czy zielony jęczmień pomaga schudnąć?

Bardzo często spotykam się z pytaniem, czy zielony jęczmień ma właściwości odchudzające? Zapoznałam się z profesjonalnymi źródłami i z całą pewnością mogę pozytywnie odpowiedzieć na to pytanie. 

Preparaty, jakie zostały stworzone z zielonego jęczmienia są polecane osobom, które pragną schudnąć i cieszyć się piękną sylwetką ciała. Wszystko dlatego, że roślina ta cechuje się wysoką zawartością błonnika, ale także ma wiele witamin i składników mineralnych. Frakcje błonnika sprawiają, że czujemy się syci, nie odczuwamy głodu a także jest znacznie lepsza przemiana materii. 

Wedle przeprowadzonych badań regularne jedzenie jęczmienia zielonego zmniejsza naszą masę ciała o 8 %. Naturalnie ma to miejsce wówczas kiedy dieta jest odpowiednio ułożona, zaś my jesteśmy aktywni fizycznie. Myślę, że w trosce o sylwetkę warto sięgnąć po jęczmień.